Corridas Cansam, Sofás engordam.

Este é um trabalho direcionado para corredores de rua, amadores ou profissionais, que buscam a melhora do rendimento e a prevenção de lesões.
O treinamento integrado envolve a liberação miofascial, mobilidade articular, estabilidade articular e fortalecimento específico de membros inferiores.
Um trabalho completo que se preocupa com a forma que você se desloca e não com a distância que você percorre.